Как быть с чувством неловкости за то, что лично тебе сейчас хорошо?
Боль и грусть кажутся естественными чувствами в нынешней ситуации. Но что если конкретно в твоей жизни происходят радостные события? Можно ли позволить себе счастье и допустимо ли его проявлять? И ...
Что делать, если друг или родственник прервал с вами общение?
Поссориться даже с близким человеком сейчас особенно легко. Различия во взглядах могут вызывать неожиданно острую реакцию, а политические споры легко разрушают личные отношения.
В нынешней ситуации о феномене думскроллинга заговорили с новой силой. Поглощение негативных новостей быстро становится привычкой, которая может влиять на самочувствие человека.
Сейчас очень многие ощущают прежде незнакомое в таком объеме состояние — глобальной и личной неопределенности. В мире с огромной интенсивностью происходят немыслимые события, повлиять на которые пр...
Что делать с беспокойством из-за ощущения, что все вокруг уезжают?
За последний месяц Россию покинули десятки тысяч человек. Россияне релоцируются в Грузию, Армению, ОАЭ и другие страны. Из-за волны эмиграции у многих из тех, кто остался, усиливается тревога. Как ...
Личный опыт – Как я оказалась «на связи» с проектом «Кешер»
Я – человек жизнерадостный и уверена, что жизнь – сама по себе подарок. Но бывает и так, что ты вдруг потерял бант от подарочной коробки, да и сам подарок не приносит былой радости. Так случилось...