Дни трепета: готовимся к Йом Кипур

Йом Кипур, или День искупления, является одним из самых значимых и важных праздников в еврейской традиции. Это день, когда евреи по всему миру погружаются в глубокие размышления, покаяние и молитвы. Давайте подробно рассмотрим, как можно подготовиться к этому важному дню и какие традиции окружают его.

Период между Рош ха-Шана и Йом Кипур известен как Дни трепета. В это время евреи сосредотачиваются на самоанализе и раскаянии, стараясь улучшить отношения с ближними и с Б-гом. Эти дни служат временем для исправления ошибок и поиска пути к исправлению.

В сам Йом Кипур предписано молиться, носить белые одежды, не работать, поститься и соблюдать другие запреты. Несмотря на всю строгость поста, который длится почти 25 часов, именно отказываясь от пищи, Йом Кипур отмечает большинство светских евреев.

Согласно Талмуду, в Судный день Б-г выносит свой вердикт, оценивая деятельность человека за весь прошедший год, поэтому к Йом Кипуру евреи «готовятся» целый год, совершая хорошие дела и стараясь не грешить. В свою очередь в Рош а-Шана Вс-вышний открывает ворота раскаяния и оставляет их открытыми вплоть до завершения Йом Кипура – таким образом в Новый год евреям дается десять дней, чтобы раскаяться в своих грехах и выполнить в эти дни как можно больше заповедей, и предстать очищенным перед Вс-вышним в Судный день. Раскаяние перед Йом Кипуром – особая, отдельная заповедь Торы, как сказано: «Очистите себя перед Г-сподом».

В Йом Кипур, считающийся наиболее святым и торжественным днем в году, действует пять запретов – на еду и питье, на умывание, на умащение кожи, на ношение кожаной обуви и на супружескую близость.

В Торе сказано, что в день Йом Кипура мы должны не есть и не пить от захода солнца и до вечера следующего дня, то есть примерно 25 часов. Как поясняют мудрецы, тело человека со всеми своими способностями и умениями есть средство, через которое душа проявляет себя и действует в мире. То есть, тело послушно душе, но при этом оно способно влиять на нее и наделено способностью влиять не в лучшую сторону. В Йом Кипур человеку дается возможность изменить свою судьбу несмотря на то, что он совершил в прошлом. Для того, чтобы не дать телу шанс оттолкнуть душу от добра, человек должен существенно ограничить на некоторое время возможности своего тела, «угнести» его.

Традиция предписывает евреям за несколько часов до наступления Йом Кипура приступить к праздничной трапезе, во время которой следует есть больше, чем обычно: как сказано, «тому, кто ест 9-го тишрея, и постится 10-го тишрея – это засчитывается как два дня поста». Едят перед Йом Кипуром не тяжелую пищу, после которой трудно поститься, а легкую, не острую еду. Традиционным блюдом является бульон с креплах, символизирующими приношения в Иерусалимском Храме. Йом Кипур и пост наступают за 18 минут до захода солнца. Закончится пост и сам праздник вечером следующего дня.

Еврейская традиция строго предписывает поститься взрослым людям – мальчикам, начиная с 12 лет, девочкам – с 13 лет. В свою очередь воздержаться от поста следует женщинам, родившим за три дня до поста, и больным людям, состоянию здоровью и жизни которых пост может навредить. Такие рекомендации дают и врачи: если вы решили поститься – особенно, воздержаться и от еды, и от питья, – для начала оцените свое состояние здоровья. Перед постом не рекомендуется есть слишком сладкую, острую и соленую пищу, а также употреблять алкоголь, так как эти продукты приводят к обезвоживанию и вызывают желание пить. День поста лучше всего провести без больших физических нагрузок, гуляя, отдыхая. В свою очередь выход из поста нужно начинать с легкой пищи, например, легкого овощного салата, тушеных овощей, чая. Учитывая, что пост на Йом Киппур длится более суток, после выхода из него еще один-два дня рекомендуется провести на легкой растительной диете с использованием салатов, тушеных овощей, соков, кисломолочных продуктов. В это время желательно пить больше воды.

Другие запреты на Йом Кипур:

• Запрет на умывание: в этот день нельзя чистить зубы или полоскать рот. При омовении рук, воду выливают только на пальцы лишь до ладони, памятуя, что нельзя получать удовольствие от этого омовения.
• Запрещено пользоваться кремами, маслами для кожи и другой косметикой.
• Запрещено обувать кожаную обувь, даже если из кожи сделана только одна её составная часть, например, только подошва или только верх или ремешок.
• Запрещены супружеские отношения