Мастер-класс по живописи для профилактики болезней в Краснодаре

В клубе «Золотой возраст» Благотворительного фонда «Хэсэд Тиква» прошел мастер-класс по живописи акварелью

Фото: Благотворительный фонд «Хэсэд Тиква»

Рисование с легкостью может раскрасить будни взрослого человека, снять стресс, улучшить работу мозга, укрепить семью и даже повысить самооценку.

Чем полезно рисования для взрослых:

  • Помогает отвлечься от повседневных забот и рутины.
  • Тренирует мышление и память.
  • Позволяет иначе взглянуть на привычные вещи, образует новые нейронные связи.
  • Снимает напряжение, помогает расслабиться и освободить голову от лишних мыслей — в этом рисование схоже с медитацией.
  • В процессе вырабатывается серотонин, снижается уровень стресса, появляется заряд энергии.
  • Рисование помогает мыслить нестандартно — нередко в процессе творчества приходят идеи, полезные для работы и бизнеса, появляются решения сложных вопросов.
  • Занятия живописью развивают чувство прекрасного, повышают общую эрудицию.
  • Это отличный инструмент для прорабатывания своих страхов, проблем, гнева. В психологии есть отдельное направление арт-терапии, включающее в том числе многочисленные техники рисования.
Благотворительный фонд «Хэсэд Тиква» Краснодар

Краснодарская краевая еврейская благотворительная общественная организация